Le thé vert est-il efficace pour la santé ?

Depuis l’antiquité, de nombreux bienfaits pour la santé sont attribuées au thé vert. La grande question que beaucoup d’entre nous se pose souvent c’est ce que le thé vert fait-il réellement sur nous ? Quels sont les avantages de manière réel ! Les 5 dernières années, nous avons entendu un peu de tout et n’importe … Lire la suiteLe thé vert est-il efficace pour la santé ?

Alimentation pour avoir des abdominaux visibles

Perdre la graisse abdominale est la plus grande difficulté lorsqu’on essaye de se remettre en forme et avoir des abdos visibles. Avec l’été qui approche, la plupart d’entre nous ont commencé à penser obtenir le six pack tant voulu en faisant des crunch, mais n’oubliez pas l’alimentation ! Si vous avez peut-être essayé de réaliser … Lire la suiteAlimentation pour avoir des abdominaux visibles